Hay personas que creen, que poco pueden hacer para controlar su ira, pero hay cosas que puede poner en práctica para poder cambiar. Esta es una guía que pretende ayudarle a entender la ira, sus causas, consecuencias y como afrontarla.
Guía sobre como controlar la ira (Adaptat de Cameron L, Charlton F, Maunder L.
Northumberland Department of Psychological Services and
Research. St George’s Hospital.)
El control de la ira