En esta entrada vamos a intentar poner un poco de luz en lo que consiste realmente la hipnosis, intentaremos separar lo científico y contrastado empíricamente, con los mitos y leyendas a los que nos han llevado los programas y shows televisivos y
Consejos para dormir mejor
Aquí os adjunto una guía dedicada a las personas que tienen dificultades para conciliar o mantener el sueño, se centra en consejos para dormir mejor. Ha sido elaborada por el Servicio Andaluz de Salud de la Consejería de salud y bienestar social