En esta primera entrada de este Blog, vamos a tratar el tema del «suicidio«, por ser uno de los problemas de mayor importancia en nuestro ámbito, por lo irreversible si se lleva a cabo, por las secuelas emocionales y posiblemente físicas si se intenta y no se llega a un desenlace fatal, y por las consecuencias de sufrimiento de familiares y amigos, de la persona que comete el acto suicida.
Ante todo me dirijo a las personas que piensan en el suicidio como una opción, decirles, que todo problema tiene una solución, y esta no es el suicidio, si no percibimos otra solución no es porque no exista, sino que por circunstancias, no la encontramos debido a la confusión mental, causada por lo desesperados, ansiosos o deprimidos que nos encontramos, o simplemente porque nadie tiene todas las respuesta para todos los grandes problemas que le surgen en la vida. Por tanto la solución al problema debemos buscarla en los demás, reclamando ayuda a profesionales de la salud mental (psicólogos y psiquiatras) y apoyándonos en familiares, amigos y asociaciones de ayuda dedicadas a este tema.
Debemos saber que el suicidio es una solución errónea e irreversible a un problema temporal, y que con un tratamiento adecuado y apoyo, encontraremos soluciones a dicho problema y este lo veremos desde otra perspectiva, donde si percibamos solución sin necesidad de pensar en la muerte como única salida.
Ante todo, cualquier persona que esté pensando en la muerte debe comunicárselo a familiares y ponerse en contacto con profesionales de la salud (psicólogo, psiquiatra, medico de cabecera, etc.) y si la urgencia lo requiere llamar al teléfono de emergencias 112, o ir al centro de urgencias más cercano
Adjunto algunas guías que creo puedan serles de utilidad.
A)- Guía facilitada por la comunidad de Madrid. Algunos de los teléfonos y lugares de referencia (asociaciones, centros de apoyo, etc.) no son los más indicados para la comunidad autónoma de Murcia y Alicante. Al contactar con su Profesional de salud mental le dará los teléfonos y los lugares de referencia e Murcia o alicante si los necesita. guia-de-autoayuda-para-prevenir-el-suicidio
B)- Esta guía ha sido elaborada por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, y en ella, se dan consejos tanto a familiares como a pacientes con ideas suicidas. guia-prevencion-y-tratamiento-de-la-conducta-suicida